Ingin Tidur Anda Berkualitas? Ini Tips-nya

Kualitas tidur bisa memengaruhi tingkat energi dan suasana hati seseorang. Kondisi tersebut juga dipengaruhi kasur, yang tak menyebabkan nyeri atau sakit.

Dari berbagai jenis kasur, Anda harus mengetahui pilihan kasur yang tepat untuk ditiduri. Cari tahu bagaimana kasur bisa membuat Anda nyaman dalam jangka panjang berdasarkan aturan sederhana dari ahli tulang dan ortopedi seperti dilansirBecomeGorgeous, Kamis (27/2/2014):

1. Jenis kasur

Mulai dari jenis Innerspring Mattress, kasur busa, lateks, hingga air bed, tak ada pemenang yang pasti ketika itu berbicara pilihan masing-masing. Cara terbaik membuat keputusan adalah temukan pro dan kontra dari masing-masing jenis, tapi cobalah berpikir terbuka ketika datang bagaimana kasur terasa saat Anda mengujinya.

a. Pro dan kontra Innerspring Mattress

Kasur ini terdiri dari susunan pegas yang berada di antara insulasi dan padding permukaan kasur yang bisa dari apapun baik busa atau lateks. Ketika Anda bertanya-tanya bagaimana memilih kasur, perhatikan jumlah lingkaran ukuran pegas, tapi jangan berpikir semakin besar itu lebih baik. 390 umumnya yang memberikan kenyamanan terbaik.

b. Pro kontra kasur memori foam

Kasur busa bisa mencetak bentuk tubuh Anda untuk kenyamanan maksimal. Tapi, jika bisa terlalu panas pada malam hari karena tak memiliki sirkulasi udara. Kasur ini biasanya dianjurkan pada orang yang mengalami nyeri otot atau kelelahan kronis di kasur innerspring.

c. Pro kontra kasur Latex

Ini menawarkan ketegasan yang lebih tapi masih sangat nyaman. Dukungan di punggung membantu Anda menghindari dari rasa nyeri otot.

d. Pro kontra air bed

Mengganti pegas dengan ruangan berisi udara, membuat tempat tidur menawarkan ketegasan yang berbeda di setiap sisi tempat tidur. Menawarkan pilihan kasur yang tegas (keras) tak selalu baik, karena banyak orang yang ingin kasur lembut.

2. Cara uji kasur

Apakah Anda sudah memutuskan mendapat jenis kasur yang benar, ingat penampilan bisa menipu. Kasur tebal mungkin terlihat lebih nyaman, tapi jika tak tepat maka tidur pun juga tak berkualitas.

Jangan membiarkan penjual meyakinkan Anda mencoba kasur hanya dalam proses yang sangat singkat, Chiropractors merekomendasikan agar Anda menguji kasur di toko selama 10-15 menit, dengan bantal Anda sendiri. Semakin baik kondisi tidur Anda, semakin tinggi kemungkinan Anda tak akan membuat keputusan yang buru-buru.

Berbaringlah di kasur dalam posisi normal Anda tidur dan rasakanlah. Jika Anda telah memilih dengan benar, Anda tak perlu merasa tertekan.

Bila ragu-ragu dengan memilih kasur berdasarkan kekerasannya, selalulah memilih yang lebih tegas karena bisa diperhalus dengan penutupnya. Jika Anda membeli kasur yang terlalu lembut, Anda lebih mungkin mengalami sakit punggung dan tak bisa membuatnya menjadi lebih keras.

3. Analisa kasur Anda

sebelum membeli kasur, selalu menanyakan kebijakan mengembalikan produk. Biasanya, dibutuhkan beberapa malam untuk menggunakan kasur Anda. Tapi, akan lebih baik jika masa percobaannya 30 atau 60 hari karena Anda bisa merasakan masalah kasur setelah beberapa minggu.

Perhatikan energi Anda dan tingkat kenyamanan di setiap pagi setelah Anda bangun. Setelah tubuh Anda menyesuaikan dengan kasur baru dalam 3-4 malam, Anda tak perlu merasa buruk dengan cara apapun.

4. Saat ragu tanyakan ahlinya

JIka Anda sakit punggung atau masalah kesehatan lainnya karena kasur, selalu konsultasikan ke ahli ortopedi sebelum membeli kasur baru. Mereka mungkin bisa merekomendasikan merek tertentu yang pasien lain telah merasa puas atau memberikan informasi penting tentang kebutuhan tubuh.

Membersihkan Sofa Berbahan Kulit (3)

Tips Top

Kalau Anda menumpahkan suatu cairan di atas sofa kulit kesayangan, jangan khawatir. Nodanya biasanya dapat diserap selagi masih basah memakai pembersih bahan kulit khusus secara hati-hati. Ikuti petunjuk perawatan perabotan berbahan kulit Anda.

Poin Kunci

1. Hilangkan debu pada sofa kulit Anda menggunakan sikat berbulu halus secara rutin
2. Untuk mengatasi tumpahan cairan, tepuk-tepuk cairannya memakai kain yang telah dibasahi air tanpa mengusapnya
3. Gunakan produk pembersih khusus bahan kulit untuk mendapatkan hasil terbaik

Membersihkan Sofa Berbahan Kulit (2)

Banyak sekali manfaat dan keuntungan memiliki perabotan berbahan kulit. Selain alami, bahan kulit pelapis sofa juga tahan lama dan terlihat cantik sebagai pusat perhatian di dalam ruangan. Bahan kulit juga merupakan salah satu material yang terlihat semakin menawan seiring pertambahan usia karena kilaunya semakin bertambah bila sering digunakan. Di balik semua keunggulan tersebut, perabotan berbahan kulit memerlukan perawatan rutin dan perhatian ekstra agar selalu tampak bagus. Artikel ini menjelaskan dasar-dasar cara merawat bahan kulit dan membersihkan sofa kulit.

Perawatan Sofa Kulit

• Bahan kulit pada dasarnya memproduksi minyak untuk melapisi dan melindungi permukaannya. Tanpa lapisan minyak ini, bahan kulit akan cepat menua dan menampakkan tanda retak-retak atau pecah-pecah karena terlalu kering.
• Selama masa pakainya, perabotan berbahan kulit akan kehilangan lapisan minyak alaminya. Oleh karena itu, Anda perlu mengganti kandungan minyak tersebut dengan produk perawatan bahan kulit seperti kondisioner dan pelembap guna melindungi permukaan bahan kulit.
• Agar perabotan berbahan kulit Anda tetap tampak prima dalam jangka panjang, jangan letakkan di bawah sinar matahari langsung atau sumber panas lainnya karena panas dan sinar matahari menyebabkan bahan kulit menjadi kering sehingga mudah retak dan pudar warnanya. Letakkan perabotan kulit setidaknya satu meter dari sumber panas.

Membersihkan Sofa Berbahan Kulit (1)

Berikut tips seputar membersihkan sofa dengan bahan kulit...

Membersihkan Sofa Kulit Secara Rutin

1. Bersihkan permukaan sofa kulit dari debu menggunakan sikat berbulu halus. Anda perlu mengerjakan ini seminggu sekali kalau perabotan berbahan kulit Anda sering dipakai, terutama jika bersentuhan langsung dengan kulit Anda. Jika memakai mesin pengisap debu, gunakan ujung yang berbulu halus dan berhati-hatilah agar tidak menggores permukaannya. Selain untuk menyingkirkan debu, kegiatan ini juga bertujuan menghilangkan partikel-partikel kulit mati dan kotoran lain yang menumpuk pada bahan kulit. Pastikan Anda juga membersihkan pinggiran, jahitan, dan celah-celah perabotan karena di area-area inilah kotoran sering berkumpul.
2. Lap perabotan secara menyeluruh. Pakai kain bersih berbahan lembut yang telah dibasahi dengan sedikit air hangat untuk mengelap permukaan perabotan seminggu sekali. Peras lap basah agar tidak basah kuyup ketika dipakai untuk mengelap perabotan berbahan kulit.
3. Oleskan kondisioner atau pelembap khusus bahan kulit. Langkah ini merupakan bagian penting ketika membersihkan sofa kulit. Baca aturan pakai cairan pembersih sofa kulit yang akan Anda pakai dan tes di bagian kecil yang tersembunyi terlebih dulu. Jika tidak terjadi perubahan warna bahan kulit, oleskan cairan pembersih sofa kulit secara merata pada permukaan bahan kulit di ruangan yang memiliki sirkulasi udara lancar. Ikuti pula instruksi perawatan perabotan Anda.